obóz treningowy / boot camp

alt

01/ Opis obozu

Ruch to życie, a sztanga prostuje ludzi, jednak tylko wtedy gdy wiesz jak się pod nią ustawić. W dobie smartphonów i siedzącego trybu życia, gdy nasze ciała nieustannie przyjmują niekorzystne pozycje, nie wystarczy wstać z fotela i iść na trening. Dopiero świadomy trening to klucz do uzyskania pożądanych efektów i sprawności!

Chciałbyś trenować w niepowtarzalnym gronie uczestników obozu pod okiem Agaty Korzemiackiej i kadry Athlete Performance? Gwarantujemy Ci potężną dawkę wiedzy, aktywności fizycznej, motywacji i inspiracji.

SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - to motywy przewodnie naszego obozu.


Agata Korzemiacka

"Kochani, po raz pierwszy zapraszam Was na letni obóz Athlete Performance.

Z uwagi na liczne prośby od naszych kursantów i podopiecznych, postanowiliśmy przygotować ofertę obozu treningowego. Długo projektowaliśmy strukturę obozu tak by w ciągu 7 dni jego trwania wybrać najciekawsze i najistotniejsze wątki. Jestem dumna z tego co stworzyliśmy i już nie mogę się doczekać, aż z Wami się spotkam i moje nowe dziecko ujrzy światło dzienne.

Obiecuje Wam niepowtarzalną przygodę, której przyświecać będzie sportowy duch, rewelacyjna zabawa i zdrowy styl życia, którego podstawą jest uśmiech na twarzy. Do zobaczenia w lipcu!"


AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

  • Treningi siłowo-wytrzymałościowe,
  • Rozruchy,
  • Trening techniczny (dwubój olimpijski),
  • Modelowanie kobiecej sylwetki,
  • Modelowanie męskiej sylwetki,
  • SpeedBall,
  • Mobility.


Aktywność fizyczna

WIEDZA

  • Wykład z dietetyki i suplementacji (Krzysztof Krauze),
  • Wykład niespodzianka (Julia Cichaczewska),
  • „Healthy lifestyle” (Agata Korzemiacka),
  • Konsultacje sportowe i dietetyczne.


Wiedza

DIETA I SUPLEMENTY

  • Dieta i jadłospis dla uczestników został specjalnie opracowany przez specjalistów kadry Athlete Performance,
  • uczestnicy będą mieli możliwość wyboru protokołu żywieniowego, ze względu na swoje indywidualne cele i potrzeby,
  • Uczestnicy obozu będą mogli skorzystać z suplementacji składającej się z witamin, minerałów, mieszanek białkowych, aminokwasów czy ziół. Staki suplementacyjne zostały przygotowane przez naszych specjalistów.


Dieta i suplementy

RELAKS

  • Odnowa biologiczna,
  • Zawody z nagrodami,
  • Atrakcje na wodzie,
  • Ognisko pożegnalne.

  • 8-14.07.2018
  • 7 dni
  • Człuchów, OSiR
  • 1 890 zł
  • zapisz się

02/ miejsce

Obóz odbędzie się z dala od miejskiego zgiełku, codziennego pędu, w malowniczym, przepełnionym zielenią, Człuchowie. Miasteczko położone jest nad urokliwym jeziorem.

Uczestnicy obozu będą zakwaterowani w części hotelowej należącej do Ośrodka Sportu i Rekreacji w Człuchowie. >

OSiR dysponuje:

  • boiskami,
  • siłownią,
  • strefą Wellness,
  • basenami,
  • salami wykładowymi.


Człóchów

03/ szkoleniowcy i goście

Agata Korzemiacka

Agata Korzemiacka

Wulkan energii i kopalnia wiedzy. Trening funkcjonalny to jej drugie imię. Z wykształcenia elektroradiolg. Autorka wielu programów dydaktycznych. Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy ATHLETE PERFORMANCE, objętej patronatem IFAA Polska. Wieloletnie doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Trenerka przygotowania motorycznego oraz entuzjastka holistycznego podejścia do treningu. Na co dzień oprócz pracy szkoleniowej zajmuje się kompleksowym przygotowaniem zawodników sportów walki pod kątem wytrzymałościowo-siłowym.

Zuzanna Tomczak

Zuzanna Tomczak

Krzysztof Krauze

Krzysztof Krauze

Trener osobisty, sportowiec, specjalista ds. żywienia i suplementacji w sporcie. Studiuje dietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku. Pasjonat zdrowego i aktywnego trybu życia oraz sportów sylwetkowych. Swoją wiedzę i doświadczenie zawodowe, stałe poszerza na licznych szkoleniach z zakresu treningu funkcjonalnego, dietetyki oraz modelowania sylwetki. Wielokrotny medalista imprez ogólnopolskich oraz vice mistrz Polski w kulturystyce z 2015 r.

Marcel Przyszlak

Marcel Przyszlak

Trener personalny, Mistrz Polski i Świata w kulturystyce. W swojej karierze może poszczycić się uczestnictwem w najbardziej prestiżowych zawodach, Arnold Classic USA, gdzie zajął 4 miejsce. Jest wielkim pasjonatem zdrowego, aktywnego trybu życia i miłośnikiem sportu. Kulturystyka jest nie tylko jego pasją ale i sposobem życia. Jak sam mówi największą przyjemność sprawia mu obserwowanie postępów i motywacji swoich podopiecznych.

Tomasz Nowakowski

Tomasz Nowakowski

Pasjonat sportów walki od dziecka związany z zapasami. Medalista mistrzostw Polski w zapasach i grapplingu oraz V zawodnik Akademickich Mistrzostw Świata w zapasach. Aktualnie zawodnik i trener w Berserkers Team Szczecin. Trener personalny, certyfikowany trener CrossFit lvl 1. W treningach skupia się w głównej mierze na przygotowaniu siłowo-wytrzymałościowym. Jak twierdzi jasne określenie i sprecyzowanie swoich celów to podstawa sukcesu..

Paweł Brejnak

Paweł Brejnak

Międzynarodowy prezenter Akademii Fitness IFAA Polska oraz szkoleniowiec Athlete Performance, właściciel Fitness Club Palladium Pułtusk. Od 2006 r. instruktor kulturystyki i fitness, a od 2015 r. osobisty trener. Od wielu lat uczestnik konwencji i warsztatów fitness w Polsce jak i poza granicami kraju. Na co dzień trener personalny oraz instruktor zajęć grupowych: trening funkcjonalny, speedball fitness, step choreography, power dumbell i wiele innych. Od 2014 r. zafascynowany dietetyką. Wiedze swą zdobywa szkoląc się u czołówki dietetyków w Polsce. Jak sam mówi – nie lubi zamykać się na jedno żywieniowe spojrzenie, dlatego sięga po informacje z „wielu głów” szeroko pojętej dietetyki..

Aleksandra Ciechalska

Aleksandra Ciechalska

Magister wychowania fizycznego, trener personalny, instruktor fitness grupowego, szkoleniowiec, prezenter i master trenerka SpeedballSMFitness i IFAA Poland oraz Athlete Performance. Pracuje przy organizacji największej konwencji fitness w Polsce – Eu4ya. Manager ds. zarządzania i marketingu IFAA Poland. Zafascynowana jest również dietetyką i dietoterapią. Ola specjalizuje się zarówno w zajęciach choreograficznych jak i wzmacniających – wszelkiego rodzaju. Jej pasją od lat są również zajęcia wykorzystujące elementy sztuk walki – Aerobox oraz jest jedną z pierwszych w Polsce instruktorek SpeedballSM Fitness, nowej formy grupowego treningu funkcjonalnego. Wraz ze szkoleniowcami z Athlete Performance prowadzi innowacyjne szkolenie Group Personal Training System - połączenie treningu indywidualnego z treningiem grupowym..

Krzysztof Sztompka<

Krzysztof Sztompka

Pedagog, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie ze specjalnością Gimnastyka Korekcyjna oraz w Gdańsku ze specjalnością Trener Koszykówki. Doświadczony trener personalny i miłośnik szeroko pojętej kultury fizycznej. W swojej pracy łączy zamiłowania do treningu funkcjonalnego z modelowaniem sylwetek podopiecznych. Propagator każdego rodzaju aktywności fizycznej i rekreacji ruchowej. Uczestnik wielu warsztatów, szkoleń i paneli dyskusyjnych z dziedzin: treningu funkcjonalnego, dietetyki i suplementacji, treningu personalnego oraz modelowania sylwetki. Swoją pasję odnalazł w Pedagogice, promując przygotowanie mentalne, psychologiczne i motywacyjne ponad aktywność fizyczną..

Julia Cichaczewska

Julia Cichaczewska

Dyplomowany trener personalny, z najbardziej prestiżowa na świecie licencją trenerską, wydaną przez Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu. Absolwentka kierunku psychodietetyka, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness oraz instruktor w zakresie kulturystyki. Posiada bardzo szerokie kwalifikację zawodowe w obrębie doradztwa dietetycznego, planowania oraz prowadzenia treningów indywidualnych i grupowych. Znawca w zakresie treningu mobilności, treningu siłowego, fitness i wielu innych.

04/ cena

1 890 zł


Pełna opłata za uczestnictwo musi zostać wniesiona najpóźniej w ciągu 7 dni od zapisania się (nie później niż 4 dni przed rozpoczęciem szkolenia).
Nr konta do płatności wysłany jest poprzez wiadomość e-mail z potwierdzeniem zapisu. Jeśli nie otrzymałeś wiadomości, sprawdź proszę w swojej skrzynce folder SPAM.

W CENIE

  • Zakwaterowanie,
  • Pełne wyżywienie,
  • Udział w wykładach,
  • Pełne 6 dni treningowych pod okiem szkoleniowców,
  • Ubezpieczenie NNW,
  • Pakiet upominków od partnerów (Forceband, Swanson, Swedish Supplements, Blackroll, Niegrzeszne wypieki, Foods by Ann, Ground Game Sportsware, Elite Sports Food)
  • Strefa odnowy biologicznej,
  • Korzystanie ze sprzętów wodnych,
i najważniejsze: niepowtarzalna przygoda, nowe znajomości, świetna atmosfera oraz potężna dawka wiedzy i motywacji.


Niepowtarzalna przygoda

05/ termin

SZKOLENIE DATA MIEJSCE DOSTĘPNOŚĆ
CZŁUCHÓW
BOOT CAMP - Letni obóz treningowy 8-14 lipca 2018 Człuchów

06/ partnerzy

  • HES Wrocław,
  • Forceband,
  • Swanson,
  • Swedish Supplements,
  • Blackroll,
  • Niegrzeszne wypieki,
  • Foods by Ann,
  • Ground Game Sportsware,
  • Elite Sports Food,
  • B:Fit.

07/ zapisz się